Bevanda anti-fame alla Menta
Portare a bollore l’acqua ed aggiungere 10 foglie di menta fresca oppure un cucchiaio di menta secca. Lasciare in infusione…
Category: Dieta
La dieta vegetariana:una scelta consapevole?
Esistono principalmente tre regimi alimentari all’interno della dieta detta vegetariana: 1) la dieta vegetariana “stretta” o vegana; 2) la dieta…
Valutiamo il nostro stato fisico
Per avere un’idea del nostro stato fisico bisogna innanzitutto conoscere il proprio Metabolismo Basale e l’IMC, ovvero l’indice di massa…